Артишоки консервированные
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,89 г
Жиры 0,34 г
Углеводы 11,95 г
Калорийность 53 ккал
Консервированные с маслом и уксусом артишоки – нераскрывшиеся соцветия одноименного растения.
Калорийность
В 100 граммах продукта содержится 116 кКал.
Состав
Консервированные артишоки содержат клетчатку, органические кислоты, полифенолы, фолиевую кислоту, витамины группы В, кальций.
Использование
Консервированные артишоки включают в овощное рагу, блюда из риса, добавляют в гарнир к мясным блюдам, в запеканки, супы, пиццу, соусы, салаты.
Ограничения по употреблению
При чрезмерном употреблении консервированные артишоки могут вызвать метеоризм.