"Сырные" чипсы
Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Закуски |
Способ | Классический |
Отличный высокобелковый перекус, который готовится всего за 5 минут! Ккал: 80; Белки: 15; Жиры: 2; Углеводы: 2
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,71 г
Жиры 8,34 г
Углеводы 3,94 г
Калорийность 139 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка | п/в | |
Укроп | п/в |
Молочные продукты
Творог обезжиренный | 150 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый | п/в |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный | 150 г | |
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Соль | п/в | |
Перец душистый молотый | п/в | |
Петрушка | п/в | |
Укроп | п/в |
Все ингредиенты тщательно перемешать. Чайной ложкой выложить смесь на плоскую тарелку маленькими лепешечками. Отправить в микроволновку на максимальную мощность на 5 минут.