ПП Овощная запеканка
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Вкусно и полезно
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,46 г
Жиры 7,53 г
Углеводы 3,72 г
Калорийность 107 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Йогурт | 100 г |
Овощи свежие
| Кабачок | 400 г | |
| Морковь | 100 г | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец красный острый молотый | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 200 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Перец красный острый молотый | п/в | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Йогурт | 100 г | |
| Кабачок | 400 г | |
| Морковь | 100 г | |
| Сыр твердый | 200 г |
Натереть кабачки и морковь. Посолить и дать выделиться воде, слить. Яйца взбить с йогуртом и солью. Смешать с овощами, выложить в форму. Сверху положить надрезанные кольцами помидоры и посыпать сыром. Выпекать на 180 градусов 40 минут