Sunnny
воскресенье, 10.21

Цуккини фри

Порции2
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Вкусная и полезная закуска - цуккини в панировке из сухарей с чесночным порошком, запеченные в духовке. Подавайте с соусом маринара.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,33 г
Жиры 1,17 г
Углеводы 12,81 г
Калорийность 74 ккал
и 1 нравится
21 добавил себе
Вам нужно
Овощи свежие
Цуккини 2 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Соусы
Соус маринара 120 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Чесночный порошок 0,2 ч. л.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Сухари панировочные 80 г
Яйца
Яичный белок 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 200С.

Шаг 2
Цуккини2 шт.

Нарезать цуккини брусочками (как картофель фри).

Шаг 3
Яичный белок1 шт.
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Взбить в маленькой миске яичный белок с солью и перцем.

Шаг 4
Сухари панировочные80 г
Чесночный порошок0,2 ч. л.

Насыпать сухари и чесночный порошок в пластиковый пакет, тщательно потрясти.

Шаг 5

Побрызгать противень антипригарным спреем и отложить в сторону.

Шаг 6

Окунуть нарезанные цуккини в яйцо, затем положить в пакет с сухарями и потрясти, чтобы полностью покрылись ими.

Шаг 7

Выложить на приготовленный противень в один слой. Побрызгать сверху антипригарным спреем.

Шаг 8

Запекать 20-25 минут, до румяной корочки.

Шаг 9
Соус маринара120 г

Подавать с соусом маринара в качестве подливы.

Смотреть рецепт полностью