Sunnny
воскресенье, 16.37

Мексиканский омлет

Порции2
Время20 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Приготовьте на завтрак омлет с начинкой из жареного картофеля со сладким перцем и шпинатом. Подавайте с сальсой из свежих помидоров, зеленого лука и кинзы и сметаной.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,54 г
Жиры 3,74 г
Углеводы 6,45 г
Калорийность 75 ккал
и 3 нравится
38 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат 240 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло п/в
Молочные продукты
Молоко коровье 2 ст. л.
Сметана п/в
Овощи свежие
Картофель 1 шт.
Лук зеленый 1 шт.
Перец болгарский желтый 0,5 шт.
Помидоры (томат) 3 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена) 1 пуч.
Паприка копченая п/в
Перец кайенский (чили) молотый п/в
Сыры
Чеддер 120 г
Яйца
Яйцо куриное 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель1 шт.

Очистить картофель и мелко нарезать.

Шаг 2
Перец болгарский желтый0,5 шт.
Кинза (семена)1 пуч.
Лук зеленый1 шт.
Помидоры (томат)3 шт.

Нарезать сладкий перец, помидоры, зеленый лук и кинзу.

Шаг 3
Подсолнечное маслоп/в

Нагреть на сковороде немного масла.

Шаг 4
Паприка копченаяп/в
Перец кайенский (чили) молотыйп/в
Сольп/в

Положить в горячее масло картофель, посыпать паприкой, кайенским перцем и солью.

Шаг 5

Жарить на средне-сильном огне, пока картофель не покроется корочкой.

Шаг 6

Когда картофель будет почти готов, добавить сладкий перец. Жарить, пока перец не размягчится.

Шаг 7
Шпинат240 г

Добавить шпинат и обжаривать, пока не увянет.

Шаг 8

Сальса фреска:
Пока картофель жарится, смешать помидоры с кинзой и зеленым луком. Слегка приправить солью.

Шаг 9

Когда шпинат увянет, снять сковороду с огня, выложить картофельную смесь на тарелку и отложить в сторону.

Шаг 10
Яйцо куриное4 шт.
Молоко коровье2 ст. л.

Взбить в небольшой миске яйца с молоком.

Шаг 11

Приправить черным и кайенским перцем.

Шаг 12

Добавить на сковороду еще немного масла и вернуть на плиту, чтобы нагрелось.

Шаг 13

Выложить на сковороду половину яичной смеси.

Шаг 14

Когда омлет будет наполовину готов, выложить на одну сторону половину картофельной смеси.

Шаг 15
Чеддер120 г

Посыпать сверху половиной тертого сыра.

Шаг 16

Свернуть омлет пополам и жарить до готовности, чтобы сыр растопился.

Шаг 17

Выложить омлет со сковороды.

Шаг 18

Повторить с остальными ингредиентами.

Шаг 19
Сметанап/в

Положить омлет на тарелку, сверху выложить немного сальсы фрески и сметаны.

Смотреть рецепт полностью