Овощные котлетки😊
| Порция | 1 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Овощные котлетки - диетический ужин!
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса
300 г. капусты
150 г. моркови
150 г. картофеля
100 г. лука
70 г муки
3 ст.л. оливкового масла для обжарки
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,86 г
Жиры 4,71 г
Углеводы 24,18 г
Калорийность 150 ккал
Вам нужно
Крупы
| Рис белый шлифованный | 100 г |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
Мука, крахмал
| Мука пшеничная | 100 г |
Овощи свежие
| Капуста белокочанная | 300 г | |
| Картофель | 150 г | |
| Лук репчатый | 70 г | |
| Морковь | 150 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Рис белый шлифованный | 100 г | |
| Картофель | 150 г | |
| Морковь | 150 г | |
| Капуста белокочанная | 300 г | |
| Лук репчатый | 70 г | |
| Мука пшеничная | 100 г | |
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
Приготовление:
1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!