Огуречные роллы с индейкой и сыром
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Огуречные роллы с индейкой сыром и авокадо. Вкусно просто и полезно!)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,15 г
Жиры 9,65 г
Углеводы 4,55 г
Калорийность 130 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Петрушка | п/в |
Мясо
| Ветчина | 200 г |
Овощи свежие
| Огурец | 2 шт. | |
| Чеснок | 1 зуб. |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | п/в |
Соки, воды, напитки
| Сок лайма | 2 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Сыры
| Сыр твердый | 200 г |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сок лайма | 2 ч. л. | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Чеснок | 1 зуб. | |
| Ветчина | 200 г | |
| Огурец | 2 шт. | |
| Соль морская | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Сыр твердый | 200 г | |
| Петрушка | п/в |
Размять авокадо вилкой, добавить измельчённый чеснок, сок лайма, соль , перец. Хорошо перемешать. Приспособлением для очистки овощей сделать из огурцов тоненькие полосочки как на фото. Огурцы берите большие. У меня вышло примерно 12 полосочек. Складываем их рядышком на ровной поверхности.
Шаг 2
Промазываем огурцы слоем авокадо. Потом выкладываем ветчину и сыр. Ветчину и сыр берите тонко нарезанные. У меня мясо индейки, но можете взять куриное.
Шаг 3
Скрутите рулетик (как когда вы делаете суши)
Шаг 4
Острым ножом разрежьте на ровные части и проткните ролл зубочисткой или шпажкой.