Тофу с соевым соусом и чесноком
Порции | 4 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Закуски |
Способ | Классический |
Самый легкий способ приготовления вкусного и ароматного тофу.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,78 г
Жиры 17,57 г
Углеводы 6,7 г
Калорийность 226 ккал
Вам нужно
Бобовые
Тофу (соевый творог) | 400 г |
Масла, жиры
Подсолнечное масло | 4 ст. л. |
Овощи свежие
Чеснок | 4 зуб. |
Соусы
Соевый соус | 2 ст. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Подсолнечное масло | 4 ст. л. |
В мелкой сковороде на среднем огне нагрейте масло.
Шаг 2
Чеснок | 4 зуб. |
Добавьте измельченный чеснок в нагретое масло и жарьте до золотисто-коричневого цвета. Выложите чеснок и масло в отдельную миску.
Шаг 3
Тофу (соевый творог) | 400 г |
Выньте тофу из упаковки и положите на тарелку. Если хотите теплый тофу то можете его нагреть в горячей воде. В нив коем случае не грейте в микроволновки, сыр может взорваться.
Шаг 4
Соевый соус | 2 ст. л. |
Полейте сыр соевым соусом сверху.
Шаг 5
Сверху вложите жаренный чеснок и масло.
Шаг 6
Подавайте целым куском или порезав на маленькие кубики.
Приятного аппетита!!!