Необычный Омлет с Помидорами и Авокадо

Name: Необычный Омлет с Помидорами и Авокадо
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Яйцо куриное; Молоко коровье; Соль; Авокадо; Помидоры (томат); Подсолнечное масло; Соль

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Порадуйте себя на завтрак, вкусным и полезным блюдом! Готовить 15 минут!

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,17 г

Жиры 5,74 г

Углеводы 4,31 г

Калорийность 83 ккал

2 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

п/в

Молочные продукты

Молоко коровье

0,5 ст.

Овощи свежие

Помидоры (томат)

1 шт.

Сахар, мёд, соль

	Соль	1 щеп.
	Соль	п/в

Фрукты, ягоды

Авокадо

0,5 шт.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	2 шт.
	Молоко коровье	0,5 ст.
	Соль	1 щеп.

В глубокую тарелку разбиваем два яйца, хорошо солим и взбалтываем венчиком. Далее, добавляем молоко и взбалтываем до однородности.

Шаг 2

	Авокадо	0,5 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.

Авокадо и помидор шинкуем небольшими кусочками.

Шаг 3

	Подсолнечное масло	п/в
	Соль	п/в

На сковороде обжариваем помидор, с добавлением растительного масла. Немного солим.

Шаг 4

Далее, вливаем яичную смесь и сверху укладываем кусочки авокадо. Ставим плиту на медленный огонь и накрываем сковороду крышкой. Готовится омлет примерно 5-10 минут.
Такой завтрак получается не только очень вкусным, но и полезным. ПО такому принципу можно готовить омлет с любыми наполнителями, например с колбасой и сыром.