Кабачки фри в духовке

Name: Кабачки фри в духовке
Prep time: 6 min
Cook time: 30 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Кабачок; Сухари панировочные; Сыр твердый; Яйцо куриное; Оливковое масло; Чеснок сушеный; Соль; Перец черный молотый

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Что описывать,тут есть надо

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,54 г

Жиры 2,94 г

Углеводы 7,68 г

Калорийность 69 ккал

и 2 нравится

5 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ч. л.

Овощи свежие

Кабачок

4 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 щеп.

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	1 щеп.
	Чеснок сушеный	0,5 ч. л.

Сыры

Сыр твердый

50 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари панировочные

1 ст.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кабачок	4 шт.
	Сухари панировочные	1 ст.
	Сыр твердый	50 г
	Яйцо куриное	2 шт.
	Оливковое масло	2 ч. л.
	Чеснок сушеный	0,5 ч. л.
	Соль	1 щеп.
	Перец черный молотый	1 щеп.

Далее по рецепту

Шаг 2

Разогрейте духовку до 220С. Выстелите противень фольгой или пергаментной бумагой и слегка смажьте маслом. Отложите в сторону

Шаг 3

1)Смешайте 2 яйца в небольшой неглубокой миске и отложите. Смешайте панировочные сухари и сыр пармезан в другой миске и отставьте. Подготовьте цуккини, обрезав концы и нарезав полосками или ломтиками

Шаг 4

3)Обмакните полоски цукини в яичную смесь, затем в панировочные сухари и переложите на предварительно смазанный маслом противень. Повторяйте, пока все полоски цукини не будут покрыты яйцом и панировочными сухарями
4)Приправить солью, перцем и чесночным порошком, затем сбрызнуть оливковым маслом или обильно сбрызнуть кулинарным спреем
5)Выпекать в предварительно разогретой духовке, перевернув один раз, до золотистого цвета и хрустящей корочки, от 30 до 35