ПП шпинатный рулет
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Легкая закуска/перекус
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,3 г
Жиры 1,88 г
Углеводы 13,31 г
Калорийность 85 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Замороженный шпинат | 400 г |
Мука, крахмал
| Мука овсяная | 70 г |
Рыба и морепродукты
| Форель слабосоленая | п/в |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Прованские травы | п/в |
Сыры
| Сыр творожный | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Замороженный шпинат | 400 г | |
| Соль | п/в | |
| Яйцо куриное | 2 г | |
| Мука овсяная | 70 г | |
| Прованские травы | п/в |
Шпинат размораживаем, отправляем в блендер вместе с яйцами и мукой буквально чтобы всё соединилось , выливаем на противень застеленный пергаментной бумагой и в духовку на 10-15 минут 180*
Шаг 2
| Сыр творожный | п/в | |
| Форель слабосоленая | п/в |
Остывший бисквит смазываем сыром , сверху кладем рыбку , сворачиваем, оборачиваем пленкой и в холодильник на пару часиков