Омлет рол
| Порция | 1 |
| Время | 7 мин |
| Кухня | Белорусская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Чит мил завтрак
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,82 г
Жиры 2,05 г
Углеводы 2,97 г
Калорийность 52 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 1 ст. |
Мясо
| Ветчина | 2 шт. |
Овощи свежие
| Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сыры
| Сыр сливочный | 20 г |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Пшеничные лепешки | 1 шт. |
Яйца
| Яичный белок | 6 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яичный белок | 6 шт. | |
| Пшеничные лепешки | 1 шт. | |
| Шпинат | 1 ст. | |
| Ветчина | 2 шт. | |
| Помидоры (томат) | 1 шт. | |
| Сыр сливочный | 20 г |
Простой завтрак