Салат из тунца с мацони на хлебе
| Порции | 4 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Просто вкусная закуска-бутерброд ❤️
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,01 г
Жиры 4,58 г
Углеводы 33 г
Калорийность 208 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 1 пуч. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Молочные продукты
| Мацун | 100 г |
Овощи свежие
| Огурец | 1 шт. |
Рыба и морепродукты
| Тунец, консерва в масле | 120 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в | |
| Чеснок сушеный | 0,2 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 1 шт. | |
| Лимон | 0,5 шт. |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Батон | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Авокадо | 1 шт. | |
| Тунец, консерва в масле | 120 г | |
| Укроп | 1 пуч. | |
| Соль | п/в | |
| Огурец | 1 шт. | |
| Мацун | 100 г | |
| Лимон | 0,5 шт. | |
| Чеснок сушеный | 0,2 ч. л. | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Батон | 4 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Укроп измельчить, огурец нарезать мелким кубиком, мякоть авокадо размять с вилкой, полить 1ч.л.лимонного сока. С тунца слить жидкость (откинуть на сито), смешать с авокадо, мацони (отложить пару ст.л. для подачи), укропом и огурцом. Посолить, поперчить, добавить чесночный порошок (я не добавляла), перемешать.
В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить хлеб с 2х сторон до золотистости, выложить на доску/тарелку. На хлеб выложить салат и сразу подавать, украсив мацони и посыпав перцем
В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить хлеб с 2х сторон до золотистости, выложить на доску/тарелку. На хлеб выложить салат и сразу подавать, украсив мацони и посыпав перцем