Печеночные кексы для диеты Пьера Дюкана
| Порций | 6 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Еще одно блюдо, которое разнообразит Ваш рацион на Пьердюкановской диете)) я бы не сказала, что вкусно аж слов нет, скорее, на любителя, но они довольно-таки сытные. А главный их плюс - это то, что их можно есть даже на фазе "атаки". P. S. Печень можно не только куриную, но и говяжью. Полкило - это на глаз. Я не знаю точно сколько. Обычный кусок печени, побольше, чем ладошка. Также можно добавлять зелень. В том числе зеленый лук.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,92 г
Жиры 5,74 г
Углеводы 2,96 г
Калорийность 127 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные отруби | 3 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 2 ст. л. |
Мука, крахмал
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Субпродукты
| Печень куриная | 500 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 2 ст. л. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Овсяные отруби | 3 ст. л. | |
| Печень куриная | 500 г | |
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Приготовление:
Шаг 2
Печень отварить с солью и лаврушкой. Измельчить в блендере.
Шаг 3
Смешать яйца, творожок, отруби и разрыхлитель в отдельной емкости. Соединить с измельченной печенью.
Шаг 4
Разложить по формочкам и выпекать до готовности (примерно минут 20) при 180-200 градусах.