ternopil
четверг, 03.07

Рулет из лаваша в греческом стиле

Порции2
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Если вам нравится шаурма, ее производные и разные вариации на эту тему – этот ролл из лаваша как раз для вас. Сытная курица, соленый сыр и свежий салат отлично сочетаются в этой замечательной закуске.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,86 г
Жиры 3,63 г
Углеводы 2,78 г
Калорийность 79 ккал
и 40 нравится
237 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат-латук 6 шт.
Масла, жиры
Подсолнечное масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт п/в
Овощи свежие
Лук красный 0,5 шт.
Маслины без косточки 1 ст. л.
Огурец 1 шт.
Птица
Куриное филе 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Сыры
Фета 60 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе300 г
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в
Подсолнечное масло1 ст. л.

Куриное филе солим и перчим. В сковороде разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем в сковороду филе и жарим до готовности с обеих сторон, примерно по 6-8 минут на каждую сторону.

Шаг 2
Маслины без косточки1 ст. л.
Фета60 г
Лук красный0,5 шт.

Перекладываем на разделочную доску и даем немного остыть.

Пока остывает филе, режем на тонкие ломтики лук и маслины. Фету нарезаем кубиками.

Шаг 3
Йогуртп/в
Огурец1 шт.
Салат-латук6 шт.

Остывшее филе нарезаем на тонкие ломтики.

Лаваши смазываем соусом дзадзыки (если у вас нет приготовленного соуса дзадзыки и вам лень им заниматься, вы можете положить в роллы по несколько ломтиков огурца и смазать йогуртом). На каждый кладем по 3 листа салата, половину курятины, феты, лука и маслин.

Шаг 4

Сворачиваем в рулеты.

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью