Жаренная цветная капуста
| Порции | 4 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Кто ж знал, что цветная капуста такая вкусная и полезная.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,98 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 5,63 г
Калорийность 47 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Капуста цветная | 1 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
| Лимонный сок | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | 1 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Капуста цветная | 1 шт. | |
| Чеснок | 4 зуб. | |
| Соль | 1 ч. л. | |
| Перец черный молотый | 1 ч. л. | |
| Оливковое масло | 1 ст. л. |
Разогрейте духовку до 230 С.
Очистите и нарежьте цветную капусту небольшими соцветиями. Пропустить через мясорубку чеснок.
В миске смешайте цветную капусту, чеснок, соль, перец. Добавьте оливкового масла (около 1 столовая ложка) и очень хорошо но аккуратно перемешайте.
Шаг 2
| Лимонный сок | п/в |
Разложите цветную капусту на листе для выпечки в один слой и пеките около 40 минут или до коричневого цвета, переворачивая один раз.
При подаче добавьте лимонный сок по вкусу.
Приятного аппетита!!!