Лаваш с авокадо и шпинатом
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Лаваш, наполненный начинкой с авокадо шпинатом и лимоном, на вкус - как рай, действительно!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,13 г
Жиры 5,11 г
Углеводы 21,51 г
Калорийность 139 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Бобы | 2 ст. л. |
Зелень и листовые овощи
| Шпинат | 0,2 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Фрукты, ягоды
| Авокадо | 0,5 шт. | |
| Лимон | 1 шт. |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
| Лаваш | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Авокадо | 0,5 шт. | |
| Бобы | 2 ст. л. | |
| Соль | п/в |
Смешайте авокадо и бобы в миске. Добавьте немного соли, перца и разомните обратной стороной вилки, хорошенько смешайте.
Шаг 2
| Лаваш | 1 шт. | |
| Шпинат | 0,2 ст. | |
| Лимон | 1 шт. |
Выложите ложкой пюре из авокадо в центр лаваша. на верх положите немного шпината и дольку лимона, или немного лимонного сока. Заверните и подавайте на стол.