Жареные тыквенные семечки
| Порций | 10 |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Тыквенные семечки мы будем жарить в духовке, чтобы они сохранили свои полезные свойства. Они такие вкусные, что вам захочется приготовить их ещё не раз.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 24,92 г
Жиры 40,42 г
Углеводы 12,18 г
Калорийность 474 ккал
Вам нужно
Орехи, семечки
| Семечки тыквенные | 2 ст. |
Сахар, мёд, соль
| Соль морская | 0,5 ч. л. |
Соусы
| Вустерский соус | 3 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Перец кайенский (чили) молотый | 0,5 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреваем духовку до 175 градусов.
Шаг 2
| Вустерский соус | 3 ст. л. | |
| Соль морская | 0,5 ч. л. | |
| Перец кайенский (чили) молотый | 0,5 ч. л. | |
| Семечки тыквенные | 2 ст. |
Тыквенные семечки выкладываем на противень. Поливаем вустерским соусом (острый соевый соус с уксусом и специями). Посыпаем морской солью и кайенским перцем (для тех, кто любит поострее). Перемешиваем семечки, чтобы они были влажными. Можно добавить ещё немного вустерского соуса.
Шаг 3
Ставим противень в духовку на 20 минут. Каждые 5 минут перемешиваем семечки. Обжариваем до золотисто-коричневого цвета.