Sunnny
воскресенье, 13.40

Гранола с медовым сиропом

Порций10
Время55 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Гранола, богатая питательными веществами, зарядит вас энергией на весь день! Семечки тыквы и подсолнечника, миндаль, льняное семя и овсяные хлопья, залитые медовым сиропом.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,69 г
Жиры 21,54 г
Углеводы 49,09 г
Калорийность 371 ккал
и 2 нравится
25 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья 700 г
Орехи, семечки
Льняные семена 120 г
Мускатный орех 0,5 ч. л.
Семечки подсолнечника 240 г
Семечки тыквенные 240 г
Сахар, мёд, соль
Мёд 120 г
Соль 0,5 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Кленовый сироп 120 мл
Специи, пряности, добавки
Ванилин 1 ч. л.
Корица 2 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 150С.

Шаг 2
Кленовый сироп120 мл
Мёд120 г
Ванилин1 ч. л.

Нагреть в кастрюле на среднем огне сироп, мед и ванилин, чтобы масса стала однородной. Снять с огня.

Шаг 3
Овсяные хлопья700 г
Семечки тыквенные240 г
Семечки подсолнечника240 г
Льняные семена120 г
Соль0,5 ч. л.
Корица2 ч. л.
Мускатный орех0,5 ч. л.

Смешать в большой миске овсяные хлопья, рубленый жареный миндаль, семечки тыквы и подсолнуха, льняное семя, соль, корицу и мускатный орех.

Шаг 4

Полить приготовленным сиропом и тщательно перемешать.

Шаг 5

Выложить гранолу на лист для выпечки, накрытый пергаментом.

Шаг 6

Выпекать 30-45 минут, перемешивая через каждые 10 минут.

Шаг 7

Выпекать, пока гранола не подсохнет (но не пересушите!).

Шаг 8

Достать и полностью охладить, прежде чем перекладывать в герметичную тару.

Смотреть рецепт полностью