Пп вафли
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Вафельница |
Очень вкусно!! ( вместо кефира можно использовать молоко , а тесто можно также использовать для панкейков)
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,83 г
Жиры 3,42 г
Углеводы 23,55 г
Калорийность 152 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 100 г |
Мука, крахмал
| Мука рисовая | 20 г | |
| Мука цельнозерновая | 40 г | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Мука рисовая | 20 г | |
| Мука цельнозерновая | 40 г | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Кефир обезжиренный | 100 г |
Отделить желток от белка. Желток смешать с кефиром, мукой, стевией и разрыхлителем. Белок взбить отдельно, а затем добавить в тесто и осторожно перемешать лопаткой сверху вниз. Тесто получается как очень густая сметана.
Выпекать вафли на вафельнице ( у меня гриль) до появления золотистой Корки .
Подавать с арахисовой пастой или кленовым сиропом, медом, ягодами, фруктами - на ваш выбор.
Приятного аппетита!
Выпекать вафли на вафельнице ( у меня гриль) до появления золотистой Корки .
Подавать с арахисовой пастой или кленовым сиропом, медом, ягодами, фруктами - на ваш выбор.
Приятного аппетита!
Шаг 2
P.s. Я готовила на этом