Шоколадная ППшечка👍🏻
| Порция | 1 |
| Время | 3 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Полезный ПП кекс
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,24 г
Жиры 5,27 г
Углеводы 14,35 г
Калорийность 129 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Крупы
| Овсяные отруби | 2 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 4 ст. л. |
Мука, крахмал
| Мука овсяная | 2 ст. л. |
Орехи, семечки
| Кунжут | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Сода пищевая | 0,2 ч. л. |
Чай, кофе, какао
| Какао | 1 ч. л. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 4 ст. л. | |
| Сода пищевая | 0,2 ч. л. | |
| Какао | 1 ч. л. | |
| Овсяные отруби | 2 ст. л. | |
| Мука овсяная | 2 ст. л. | |
| Стевия | п/в | |
| Кунжут | п/в |
Все ооооочень просто быстро и полезно👌🏻 все ингредиенты смешиваем, доводим до однородной консистенции и ставим в микроволновую печь на 2-3 минуты (у меня мощность 600 w) сверху полила йогуртом 2% жирности). Те, кто не сильно переживают😜, можно добавить пару ложек масла в смесь ( оливковое или сливочное) - будет вкуснее😋. Приятного аппетита