Творожная запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Нет ничего проще, чем этот рецепт! До лета осталось немного, надо приводить себя в форму. С этим рецептом это можно сделать очень быстро ( если подключить тренировки-3 недели максимум)🤗 Ккал: 80; Белки: 17; Жиры: 1; Углеводы: 1
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,01 г
Жиры 7,22 г
Углеводы 4,63 г
Калорийность 124 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Творог обезжиренный | 400 г |
Специи, пряности, добавки
| Корица | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 400 г | |
| Молоко коровье | 100 мл | |
| Стевия | п/в | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Корица | п/в |
Творог разминаем вилкой. Добавляем молоко, крупное яйцо, подсластитель, корицу. Все взбиваем блендером до однородной массы. Перекладываем в форму.Далее ставим в разогретую духовку (180 С) на 20-25 минут.
Шаг 2
В творог можно добавить изюм, фрукты или ягоды, какао. Будет очень вкусно и полезно 😜