Овсяное печенье без муки

Name: Овсяное печенье без муки
Prep time: 12 min
Cook time: 1 h
Yield: 6 порций
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Овсяные хлопья; Кефир обезжиренный; Яблоко; Изюм; Мёд; Сок лимона Мейера; Апельсиновый сок

Порций	6
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому я подготовила отличный рецептик этого вкуснейшего перекусика, чтобы есть его без вреда для фигуры.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,22 г

Жиры 3,53 г

Углеводы 37,93 г

Калорийность 149 ккал

и 10 нравится

154 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

350 г

Молочные продукты

Кефир обезжиренный

250 г

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ст. л.

Соки, воды, напитки

	Апельсиновый сок	1 ст. л.
	Сок лимона Мейера	1 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Изюм	20 г
	Яблоко	100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяные хлопья	350 г
	Кефир обезжиренный	250 г
	Яблоко	100 г
	Изюм	20 г
	Мёд	1 ст. л.
	Сок лимона Мейера	1 ст. л.
	Апельсиновый сок	1 ст. л.

В овсяные хлопья добавьте кефир, перемешайте. Оставьте на полчаса-хлопья набухнут. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните, выверните в сито и высушите. Не очень мелко нарежьте орехи. Яблоки очистите, натрите на крупной терке. Полейте медом, чтобы они не почернели, а также апельсиновым и лимонным соком. Смешайте все ингредиенты, хорошо перемешайте руками.
Руки смочите в лимонной воде и сформируйте печеньки. Положите их на противень, застеленный пергаментной бумагой и поставьте в духовку на 20-25 минут при 200С.
Печеньки кушайте остывшими, так они будут хрустеть))