Диетический банановый кекс

Name: Диетический банановый кекс
Prep time: 6 min
Cook time: 30 min
Yield: 3 порции
Cuisine: Римская кухня
Ingredients: Грецкий орех; Яйцо куриное; Банан; Пшеничные отруби; Мука кукурузная; Кефир обезжиренный; Ванилин; Разрыхлитель; Стевия

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Римская кухня
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Не любилА я банановую выпечку... до этого кекса)

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,25 г

Жиры 5,6 г

Углеводы 18,35 г

Калорийность 135 ккал

и 2 нравится

45 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Стевия

п/в

Крупы

Пшеничные отруби

1 ст. л.

Молочные продукты

Кефир обезжиренный

1 ст. л.

Мука, крахмал

	Мука кукурузная	2 ст. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Орехи, семечки

Грецкий орех

10 г

Специи, пряности, добавки

Ванилин

п/в

Фрукты, ягоды

Банан

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

65 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Грецкий орех	10 г
	Яйцо куриное	65 г
	Банан	1 шт.
	Пшеничные отруби	1 ст. л.
	Мука кукурузная	2 ст. л.
	Кефир обезжиренный	1 ст. л.
	Ванилин	п/в
	Разрыхлитель	1 ч. л.
	Стевия	п/в

Замешиваем все кроме орешков в блендере, даём постоять чтобы мука и отруби разбухли. Смазываем форму, выливаем тесто, сверху орешки и в духовку до готовности. Верхушка должна красиво потрескаться) Ням)... остывает и можно кушать!