Диетический шоколадный тортик со свекольным кремом
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Косанула с диаметром формы поэтому разрезала пополам. А надо было бы и ещё раз пополам чтобы внушительнее смотрелся
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,89 г
Жиры 3,23 г
Углеводы 14,01 г
Калорийность 99 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Крупы
| Пшеничные отруби | 40 г |
Молочные продукты
| Кефир обезжиренный | 150 мл | |
| Творог обезжиренный | 120 г |
Мука, крахмал
| Мука овсяная | 40 г | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Овощи свежие
| Свекла | 1 шт. |
Сладости, джем, варенье
| Шоколад темный, 70–85% какао | 5 г |
Фрукты, ягоды
| Изюм | 5 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Пшеничные отруби | 40 г | |
| Кефир обезжиренный | 150 мл | |
| Мука овсяная | 40 г | |
| Стевия | п/в | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
| Изюм | 5 г |
Готовим коржик. Смешиваем, в духовку на 30 минут
Шаг 2
| Стевия | п/в | |
| Свекла | 1 шт. | |
| Творог обезжиренный | 120 г | |
| Шоколад темный, 70–85% какао | 5 г |
Творог мягкий, вместо стевии брала сироп Чёрное море с черникой. Все смешиваем в блендере, мажем на коржики, сверху я посыпала горьким шоколадом