Диетический шоколадный тортик со свекольным кремом
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Выпечка |
Способ | Классический |
Косанула с диаметром формы поэтому разрезала пополам. А надо было бы и ещё раз пополам чтобы внушительнее смотрелся
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,89 г
Жиры 3,23 г
Углеводы 14,01 г
Калорийность 99 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия | п/в |
Крупы
Пшеничные отруби | 40 г |
Молочные продукты
Кефир обезжиренный | 150 мл | |
Творог обезжиренный | 120 г |
Мука, крахмал
Мука овсяная | 40 г | |
Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Овощи свежие
Свекла | 1 шт. |
Сладости, джем, варенье
Шоколад темный, 70–85% какао | 5 г |
Фрукты, ягоды
Изюм | 5 г |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Пшеничные отруби | 40 г | |
Кефир обезжиренный | 150 мл | |
Мука овсяная | 40 г | |
Стевия | п/в | |
Разрыхлитель | 1 ч. л. | |
Изюм | 5 г |
Готовим коржик. Смешиваем, в духовку на 30 минут
Шаг 2
Стевия | п/в | |
Свекла | 1 шт. | |
Творог обезжиренный | 120 г | |
Шоколад темный, 70–85% какао | 5 г |
Творог мягкий, вместо стевии брала сироп Чёрное море с черникой. Все смешиваем в блендере, мажем на коржики, сверху я посыпала горьким шоколадом