Пышные диетические творожные вафли
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Вафельница |
Кушала с пп варёной сгущенкой. Потом напишу рецепт
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,64 г
Жиры 8,13 г
Углеводы 9,51 г
Калорийность 160 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | п/в |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 180 г |
Мука, крахмал
| Мука кукурузная | 2 ст. л. | |
| Мука овсяная | 2 ст. л. | |
| Разрыхлитель | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Мука овсяная | 2 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Творог обезжиренный | 180 г | |
| Мука кукурузная | 2 ст. л. | |
| Разрыхлитель | п/в | |
| Стевия | п/в | |
| Ванилин | п/в |
Смешиваем, делим на 4 шарика, раскатываем, выпекаем по 5 минут каждую