Keto diet cakes
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Недавно,я увлеклась «гормональным питанием» и наткнулась на keto diet. Суть в том, чтобы употреблять максимум ПОЛЕЗНЫХ жиров,умеренно белков и свести к минимуму углеводы. Так и родился рецепт этих безумных кексов без сахара!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,89 г
Жиры 15,02 г
Углеводы 15,12 г
Калорийность 227 ккал
Вам нужно
Мука, крахмал
| Кокосовая мука | 2 ст. л. |
Орехи, семечки
| Арахис | 20 г |
Сладости, джем, варенье
| Шоколад темный, 70–85% какао | 13 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 50 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 50 г | |
| Шоколад темный, 70–85% какао | 13 г | |
| Арахис | 20 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Кокосовая мука | 2 ст. л. |
Attention: 20гр арахис~1ст.л арахисовой пасты(у меня home made->без сахара и др. Просто чистый арахис. 1. Половинку банана парировать, добавить яйцо, перемешать. Добавить арахисовую пасту, кокосовую муку, вымесить густое тесто. 2. Шоколад порубить(у меня молочный без сахара! Если в вашем городе есть сеть магазинов ВкусВилл, купите шоколадку на изомальте за 45р), добавить в тесто. Распределить по формам и выпекать 15мин при 180С.