Бананово-кокосовая запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,91 г
Жиры 2,89 г
Углеводы 14,74 г
Калорийность 114 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 5 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог 5-9% жирности | 800 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 3 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
| Кокосовая стружка | 2,5 ст. л. | |
| Куркума молотая | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 3 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Манная крупа | 5 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 4 шт. | |
| Кокосовая стружка | 2,5 ст. л. | |
| Куркума молотая | п/в | |
| Мёд | 3 ст. л. | |
| Банан | 3 шт. | |
| Творог 5-9% жирности | 800 г |
Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах🌡 20 минут,⏰ потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут,⏰ зависит от толщины запеканки).