Банановый манник
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Очень простой и вкусный десерт, которым можно насладиться на завтрак с чашечкой ароматного чая. Очень приятный и нежный вкус. Манка очень хорошо сочетается с бананом и придаёт десерту ,тот самый, непередаваемый вкус.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,37 г
Жиры 3,52 г
Углеводы 39,24 г
Калорийность 213 ккал
Вам нужно
Крупы
| Манная крупа | 1 ст. |
Масла, жиры
| Оливковое масло | 5 г |
Мука, крахмал
| Мука пшеничная | 1 ст. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
Орехи, семечки
| Грецкий орех | 20 г |
Сахар, мёд, соль
| Мёд | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
| Соевое молоко | 1 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Ванилин | 10 г | |
| Крем кокосовый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Для бананового манника нам понадобятся следующие ингредиент: банан,молоко,манка,мука,разрыхлитель,мёд или сахар, ванилин, грецкие орехи, мякоть кокоса по желанию
Шаг 2
| Манная крупа | 1 ст. | |
| Соевое молоко | 1 ст. |
Смешиваем манку с молоком и даём время настояться ,15-20 минут
Шаг 3
| Мёд | 1 ст. л. | |
| Крем кокосовый | п/в |
Добавляем мёд или сахар , мякоть кокоса (по желанию) и хорошо перемешиваем
Шаг 4
| Банан | 1 шт. |
Банан очищаем и тщательно раздавим вилкой или погружным блендером
Шаг 5
| Грецкий орех | 20 г |
Добавляем измельчённый грецкий орех
Шаг 6
Добавляем банан с орехами к жидкой смеси , тщательно взбиваем блендером
Шаг 7
| Ванилин | 10 г | |
| Мука пшеничная | 1 ст. | |
| Разрыхлитель | 1 ч. л. |
В отдельной тарелке перемешиваем все сухие ингредиенты : просеянную муку, разрыхлитель и ванилин
Шаг 8
Постепенно смешиваем все ингредиенты
Шаг 9
Полученное тесто оставляем на 20 минут, для окончательного разбухании манки. Если тесто получилось густым добавьте немного горячей воды.
Шаг 10
| Оливковое масло | 5 г |
Смазываем форму растительным масло
Шаг 11
Аккуратно перелаживаем наше тесто с помощью силиконовой лопатки в форму.
Шаг 12
Банановый манник отправляемой в разогретую духовку с 180 градусами, на 20 минут
Шаг 13
Готовность проверяем зубочисткой
Шаг 14
Аромат невероятный. Наш мягкий , нежный и воздушный банановый манник готов.Можно украсить разными фруктами.
Шаг 15
Приятного аппетита