Омлет с овощами в духовке
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Вкусный омлет, который понравится всем!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,52 г
Жиры 5 г
Углеводы 4,12 г
Калорийность 88 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Брокколи | 50 г |
Масла, жиры
| Сливочное масло | 2 г |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 100 г |
Мука, крахмал
| Мука пшеничная | 1 ст. л. |
Овощи свежие
| Перец болгарский | 0,5 шт. | |
| Помидоры (томат) | 0,5 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Перец болгарский | 0,5 шт. | |
| Брокколи | 50 г | |
| Помидоры (томат) | 0,5 шт. |
Моем и нарезаем овощи.
Шаг 2
| Яйцо куриное | 4 шт. | |
| Молоко коровье | 100 г | |
| Мука пшеничная | 1 ст. л. |
Хорошенько взбиваем яйца миксером, добавляем муку (по желанию), молоко, шепотку соли и сахара, ещё раз взбиваем.
Шаг 3
| Сливочное масло | 2 г |
Смазываем формочку сливочным маслом и вливаем туда нашу смесь, добавляем овощи. Ставим в духовку, разогретую до максимума (у меня 240) примерно на 7 минут. Ставим на самый нижний противень.
Шаг 4
Наслаждаемся!