Тыквенно-творожный лимонный манник
| Порций | 12 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
О полезности 🎃 тыквы 🎃 повествовать нет надобности. И о полезности творога тоже. Манник из полезностей. Попробуйте, может быть и в Вашей семье он приживётся
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,14 г
Жиры 3,21 г
Углеводы 32,65 г
Калорийность 116 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Стевия | 250 г |
Крупы
| Манная крупа | 280 г |
Масла, жиры
| Сливочное масло | 10 г |
Молочные продукты
| Сметана 20% | 250 г | |
| Творог 15-18% жирности | 300 г |
Мука, крахмал
| Разрыхлитель | 10 г |
Овощи свежие
| Тыква | 300 г |
Сахар, мёд, соль
| Сахар ванильный | 5 г |
Соки, воды, напитки
| Вода | 100 мл |
Фрукты, ягоды
| Лимон | 1 шт. | |
| Цедра лимона | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Сметана 20% | 250 г | |
| Творог 15-18% жирности | 300 г | |
| Сахар ванильный | 5 г | |
| Стевия | 100 г | |
| Манная крупа | 280 г | |
| Разрыхлитель | 10 г | |
| Цедра лимона | 1 шт. |
Все ингредиенты перемешать. Стевию можно заменить сахаром
Шаг 2
| Тыква | 300 г | |
| Сливочное масло | 10 г |
Добавить тёртую тыкву, перемешать и выложить в смазанную сливочным маслом форму. Выпекать в духовке 40 минут при 180 градусах.
Шаг 3
| Вода | 100 мл | |
| Стевия | 150 г | |
| Лимон | 1 шт. |
Как только выключили запеканку, залейте её сиропом. Воду, стевию (или сахар) и сок 1 🍋 лимона соединить и, помешивая, кипятить 3 минуты. Сразу же заливаем готовую запеканку. После того, как сироп впитается, блюдо готово к дегустации.