Низкокалорийная творожная запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
100 гр- 98 ккал
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,4 г
Жиры 5,83 г
Углеводы 8,94 г
Калорийность 116 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 8 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье | 120 мл | |
| Творог обезжиренный | 800 г |
Фрукты, ягоды
| Груша | 2 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 800 г | |
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
Шаг 2
| Овсяные хлопья | 8 ст. л. |
Добавить Овсяные хлопья и перемешать.
Шаг 3
| Молоко коровье | 120 мл |
Влить молоко, перемешать до получения однородной массы.
Шаг 4
Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
Шаг 5
| Груша | 2 шт. |
Груши нарезать ломтиками
Шаг 6
Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы.
Шаг 7
Сделать штрейзель: смешать остатки молока и овсяных хлопьев. Распределить поверх запеканки.
Шаг 8
Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов.