Бананово-черничные палочки
| Порций | 16 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Очень вкусный и диетический завтрак, а если еще и с кружечкой молока…
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,55 г
Жиры 6,73 г
Углеводы 34,02 г
Калорийность 181 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 3 ст. |
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. |
Молочные продукты
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 0,5 ст. |
Мука, крахмал
| Разрыхлитель | 2 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
| Сахарный сироп | 0,5 ст. | |
| Соль | 0,5 ч. л. |
Сладости, джем, варенье
| Яблочное пюре (неподслащенное) | 0,5 ст. |
Специи, пряности, добавки
| Ванильный экстракт | 1 ч. л. | |
| Корица | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
| Банан | 1 шт. | |
| Черника | 1 ст. |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогрейте духовку до 190 градусов.
Шаг 2
| Банан | 1 шт. | |
| Яблочное пюре (неподслащенное) | 0,5 ст. | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 0,5 ст. | |
| Сахарный сироп | 0,5 ст. | |
| Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
В большой миске размять банан, добавить яблочное пюре, взбитые яйца, молоко, сироп,ванильный экстракт и перемешать все вместе.
Шаг 3
| Разрыхлитель | 2 ч. л. | |
| Корица | 1 ч. л. | |
| Соль | 0,5 ч. л. | |
| Овсяные хлопья | 3 ст. |
В отдельной миске смешать все сухие ингредиенты. Смешать сухие и влажные ингредиенты до однородной массы.
Шаг 4
| Черника | 1 ст. | |
| Подсолнечное масло | 3 ст. л. |
Из полученного теста сформировать палочки, обвалять их в чернике и выложить на смазанную маслом форму. Выпекать в течении 35 минут.
Приятного аппетита!!!