patee

среда, 16.05

Творожная запеканка с морковью и яблоком

Name: Творожная запеканка с морковью и яблоком
Prep time: 8 min
Cook time: 40 min
Yield: 2 порции
Cuisine: Домашние рецепты
Ingredients: Морковь; Яблоко; Яйцо куриное; Йогурт; Творог; Лесной орех (фундук); Грецкий орех; Овсяные хлопья; Цукаты; Изюм; Корица; Сахар-песок; Мука пшеничная; Сливочное масло

Порции	2
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Предлагаю приготовить вкусную творожную запеканку с морковью и яблоком для своих детей. Очень сытная, полезная, ароматная запеканка может стать отличным полноценным завтраком или полдником.
Можно на свой вкус добавить любимые сухофрукты, что только сделает запеканку вкуснее. Готовить запеканку лучше всего порционно в формочках. В качестве специй я использую корицу, но я знаю, что не все дети любят ее вкус и запах, поэтому можно заменить корицу ванилином.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5 г

Жиры 4,23 г

Углеводы 18,8 г

Калорийность 119 ккал

и 28 нравится

128 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяные хлопья

50 г

Масла, жиры

Сливочное масло

5 г

Молочные продукты

	Йогурт	100 г
	Творог	150 г

Мука, крахмал

Мука пшеничная

1 ст. л.

Овощи свежие

Морковь

200 г

Орехи, семечки

	Грецкий орех	10 г
	Лесной орех (фундук)	10 г

Сахар, мёд, соль

Сахар-песок

3 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Корица

10 г

Фрукты, ягоды

	Изюм	10 г
	Цукаты	10 г
	Яблоко	200 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления запеканки нам понадобятся такие продукты: творог, йогурт, яблоко, яйцо, корица, мука, сахар, смесь орехов и цукатов, изюм, сливочное масло.

Шаг 2

	Морковь	200 г
	Яблоко	200 г

Морковь и яблоки натираем на средней терке. Выкладываем их в миску.

Шаг 3

Яйцо куриное

1 шт.

Вбиваем одно яйцо.

Шаг 4

Йогурт

100 г

Добавляем йогурт.

Шаг 5

	Творог	150 г
	Лесной орех (фундук)	10 г
	Грецкий орех	10 г
	Овсяные хлопья	50 г
	Цукаты	10 г
	Изюм	10 г

Добавляем смесь орехов и цукатов, изюм и овсяные хлопья, выкладываем в миску творог.

Шаг 6

Корица

10 г

Добавляем корицу для аромата.

Шаг 7

Сахар-песок

3 ст. л.

Сахара я кладу немного, если вы хотите получить запеканку послаще, добавьте чуть больше сахара, чем указано в рецепте.

Шаг 8

Мука пшеничная

1 ст. л.

Всыпаем в миску муку и хорошо вымешиваем все ингредиенты.

Шаг 9

Сливочное масло

5 г

Формочки для запекания смазываем сливочным маслом.

Шаг 10

Выкладываем в формочки тесто для запеканки.

Шаг 11

Украшаем по желанию кусочками моркови или яблока. Отправляем формочки с запеканкой в разогретую до 170 градусов С духовку на 30 минут.

Шаг 12

Запеканка хороша и в горячем, и в холодном виде. Вашим детям понравится, я убеждена. Приятного аппетита!