Еще вариант ПП запеканки без муки и манки
Порции | 4 |
Время | 35 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Выпечка |
Способ | Классический |
Сделала фото сразу в разрезе,ибо вчера выложить не успела,а утром половины уже не было🙊
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,72 г
Жиры 5,53 г
Углеводы 10,9 г
Калорийность 124 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
Молоко коровье | 150 мл | |
Творог обезжиренный | 360 г |
Мука, крахмал
Крахмал картофельный | 3 ст. л. |
Сахар, мёд, соль
Заменитель сахара | 5 г |
Фрукты, ягоды
Банан | 1 шт. |
Яйца
Яичный белок | 2 шт. | |
Яичный желток | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный | 360 г | |
Крахмал картофельный | 3 ст. л. | |
Заменитель сахара | 5 г | |
Яичный белок | 2 шт. | |
Яичный желток | 2 шт. | |
Молоко коровье | 150 мл | |
Банан | 1 шт. |
1. Желтки смешать с творогом,сах.замом.(у меня ушло 5 маленьких пакетиков ФитПарада),крахмалом и молоком в однородную смесь. 2. Белки взбить отдельно до твердых пиков,добавить к основной творожной массе. 3. Банан порезать кружочками и укрыть дно формы(можно добавить ягод и орехов,в общем,на что хватит фантазии). Выпекать 20-25 мин при 180 градусах(до золотистой корочки) . Готово! Приятного аппетита!