Фитнес-печенье 🍪💪🏻
| Порций | 12 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Полезное, легкое в приготовлении и очень вкусное!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,45 г
Жиры 5,63 г
Углеводы 31,9 г
Калорийность 169 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 200 г |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 200 г |
Орехи, семечки
| Миндаль | 50 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. | |
| Изюм светлый | 100 г | |
| Яблоко сладкое | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Творог обезжиренный | 200 г | |
| Банан | 2 шт. | |
| Яблоко сладкое | 1 шт. | |
| Изюм светлый | 100 г | |
| Овсяные хлопья | 200 г | |
| Миндаль | 50 г |
Также можно добавить имбирные цукаты
Шаг 2
Овсянку и банан измельчитель блендером, добавить творог, перемешать
Шаг 3
Яблоко очистить от кожуры, натереть на крупной терке, добавить в смесь. Добавить изюм, который предварительно необходимо залить теплой водой, воду слить. Можно также добавить нарезанные на небольшие кусочки имбирные цукаты
Шаг 4
Тесто перемешать, выложить ложкой на противень с пергаментной бумагой, предварительно смазанный. (Я выпекала на специальном коврике) украсить печенье миндалем
Шаг 5
Выпекать 25-30 минут до золотистого цвета пои температуре 180 градусов.