Диетическая творожная запеканка с бананом
| Порции | 3 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Мультиварка |
Прекрасный завтрак для тех, кто держит себя в форме!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,62 г
Жиры 5,09 г
Углеводы 12,92 г
Калорийность 122 ккал
Вам нужно
Крупы
| Овсяные хлопья | 2,5 ст. л. |
Молочные продукты
| Творог обезжиренный | 360 г |
Фрукты, ягоды
| Банан | 2 шт. |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Банан | 2 шт. | |
| Творог обезжиренный | 360 г | |
| Овсяные хлопья | 2,5 ст. л. | |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
Смазать чашу мультиварки сливочным маслом, выложить нашу смесь и поставить "ВЫПЕЧКА" на 40 минут. После сигнала дать постоять. Так как в запеканку мы не добавляли сахара, можно полить сверху вареньем собственного приготовления, или же сгущенкой-кто не бриться последствий!
Приятного аппетита!
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
Смазать чашу мультиварки сливочным маслом, выложить нашу смесь и поставить "ВЫПЕЧКА" на 40 минут. После сигнала дать постоять. Так как в запеканку мы не добавляли сахара, можно полить сверху вареньем собственного приготовления, или же сгущенкой-кто не бриться последствий!
Приятного аппетита!