masyaka934
суббота, 11.23

Сочная курочка с чесночным соусом

Порции4
Время40 мин
КухняАзербайджанская кухня
КатегорияШашлыки и гриль
СпособАэрогриль

Нежно прожаренная курочка с ароматом чеснока , не оставит равнодушных даже тех, кто сидит на сторожащей диете

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,42 г
Жиры 12,57 г
Углеводы 1,87 г
Калорийность 189 ккал
8 добавили себе
Вам нужно
Молочные продукты
Сметана 20% 2 ч. л.
Птица
Куриные крылышки 7 шт.
Куриные окорочка 7 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль 10 г
Соусы
Кетчуп 50 г
Специи, пряности, добавки
Зира (кумин) 2 г
Мята сушеная 2 г
Перец черный молотый 5 г
Приправа для шашлыка 5 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные окорочка7 шт.
Куриные крылышки7 шт.
Зира (кумин)2 г
Кетчуп50 г
Сметана 20%2 ч. л.
Соль10 г
Мята сушеная2 г
Перец черный молотый5 г
Приправа для шашлыка5 г

И так =) нам потребуется все выше перечисленное, ножки и крылышки моем и хорошо обсушиваем на бумажном полотенце

Шаг 2

В миске смешиваем сметану, кетчуп, нарезанный мелко чеснок чем больше ,тем лучше ), сушеная мята,зира, соль, перец, приправа любая.

Шаг 3

Перемешать. должна получиться такая кашица.

Шаг 4

Брать каждую часть курочки и обваливать как в муке

Шаг 5

Все части обваляли и выложили в аэрогрильницу на решеточку.

Шаг 6

Готовим при температуре 175 градусов 35-40 мин. и не забываем поворачивать наши ножки и крылышки

Шаг 7

И вот что у нас получилось! Приятного всем Аппетита!!!!

Смотреть рецепт полностью