Шашлык в духовке из курицы и ананасами
| Порций | 5 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Шашлыки и гриль |
| Способ | Классический |
🔸 На 100 гр - 101.83 ккал 🔸 белки - 12.12🔸 жиры - 0.67 🔸 углеводы - 10.7 🔸
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,82 г
Жиры 0,91 г
Углеводы 5,3 г
Калорийность 81 ккал
Вам нужно
Птица
| Куриное филе | 300 г |
Соусы
| Соевый соус | 100 мл |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 300 г | |
| Ананас | 200 г | |
| Соевый соус | 100 мл |
Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. Добавляем в соевый соус куриное филе и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Предварительно смочив шпажки водой, насаживаем на них филе и ананасы, чередуя их между собой. Застилаем противень бумагой для запекания. Выкладываем на нее шпажки с шашлычком. Ставим форму в духовку и запекаем ее в течение сорока минут на среднем огне.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!