Куриные безуглеводные гнездышки
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Быстро, полезно и очень вкусно😋🌸😍 прекрасно подойдёт для тех, кто придерживается правильного питания и сушки во время подготовки к соревнованиям.
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,74 г
Жиры 9,69 г
Углеводы 0,78 г
Калорийность 158 ккал
Вам нужно
Молочные продукты
| Творог | 90 г |
Птица
| Куриный фарш | 600 г |
Сыры
| Сыр твердый | 50 г |
Яйца
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Яичный желток | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Яичный белок | 1 шт. | |
| Яичный желток | 2 шт. | |
| Куриный фарш | 600 г | |
| Сыр твердый | 50 г | |
| Творог | 90 г |
Смешиваем фарш с половиной 2/3 сыра и белком. Перемешиваем и выкладываем на противень в форме гнездышек . В творог добавляем остаток сыра и выкладываем в мясные гнезда. Сверху машем яичным желтком. Отправляем в духовку на 15 минут (при 180 градусах). Приятного аппетита!