Куриные котлеты
| Порция | 1 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Пароварка |
Полезные котлеты, которые подойдут на диете
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,34 г
Жиры 2,17 г
Углеводы 1,41 г
Калорийность 89 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Лук-порей | п/в | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Цуккини | 1 шт. |
Птица
| Куриное филе | 600 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Лук-порей | п/в | |
| Яйцо куриное | 2 шт. | |
| Цуккини | 1 шт. | |
| Куриное филе | 600 г | |
| Морковь | 1 шт. |
🔸Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цуккини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень.
🔸Посолить, добавить 2 яйца
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
Приятного аппетита!
🔸Посолить, добавить 2 яйца
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
Приятного аппетита!