Нежные куриные палочки
| Порции | 3 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Ккал: 110; Белки: 21; Жиры: 4; Углеводы: 0;
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,91 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 0,09 г
Калорийность 117 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Птица
| Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец душистый | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 400 г | |
| Яйцо куриное | 1 шт. | |
| Соль | п/в | |
| Перец душистый | п/в | |
| Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйца слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 20 минут. Перед тем, как начать жарить, добавить соли и перец. Далее перемешать и дарить на разогретой сковороде с одной каплей масла. Подавать с салатом из свежих овощей.