Нежные куриные палочки
Порции | 3 |
Время | 40 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Ккал: 110; Белки: 21; Жиры: 4; Углеводы: 0;
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,91 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 0,09 г
Калорийность 117 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Птица
Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
Перец душистый | п/в |
Яйца
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе | 400 г | |
Яйцо куриное | 1 шт. | |
Соль | п/в | |
Перец душистый | п/в | |
Оливковое масло | 0,5 ч. л. |
Куриное филе порезать небольшими длинными палочками. Яйца слегка взбить со щепоткой соли и добавить к нему филе. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 20 минут. Перед тем, как начать жарить, добавить соли и перец. Далее перемешать и дарить на разогретой сковороде с одной каплей масла. Подавать с салатом из свежих овощей.