Фитнес котлетки из куриной грудки и капусты
| Порций | 12 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Мультиварка |
Легкие в приготовлении, сочные и очень вкусные котлетки приготовленные в мультиварке
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,81 г
Жиры 3,03 г
Углеводы 1,65 г
Калорийность 92 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
| Капуста белокочанная | 356 г | |
| Чеснок | 8 г |
Птица
| Куриная грудка | 956 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Базилик сушеный | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в |
Яйца
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриная грудка | 956 г | |
| Капуста белокочанная | 356 г | |
| Чеснок | 8 г | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Петрушка сушеная | п/в | |
| Базилик сушеный | п/в | |
| Яйцо куриное | 3 шт. |
Мелко режем куриную грудку, капусту. Добавляем 3 яйца, соль, перец, травы. Формируем котлетки и в мультиварку.