Фитнес котлетки из куриной грудки и капусты
Порций | 12 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Птица |
Способ | Мультиварка |
Легкие в приготовлении, сочные и очень вкусные котлетки приготовленные в мультиварке
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,81 г
Жиры 3,03 г
Углеводы 1,65 г
Калорийность 92 ккал
Вам нужно
Овощи свежие
Капуста белокочанная | 356 г | |
Чеснок | 8 г |
Птица
Куриная грудка | 956 г |
Сахар, мёд, соль
Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
Базилик сушеный | п/в | |
Перец черный молотый | п/в | |
Петрушка сушеная | п/в |
Яйца
Яйцо куриное | 3 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка | 956 г | |
Капуста белокочанная | 356 г | |
Чеснок | 8 г | |
Соль | п/в | |
Перец черный молотый | п/в | |
Петрушка сушеная | п/в | |
Базилик сушеный | п/в | |
Яйцо куриное | 3 шт. |
Мелко режем куриную грудку, капусту. Добавляем 3 яйца, соль, перец, травы. Формируем котлетки и в мультиварку.