Zoya7
пятница, 21.17

Филе куриной грудки в картофельной соломке

Порции4
Время1 час
КухняРусская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический

В этом блюде сочетаются два в одном: мясо с гарниром. Под золотистой и хрустящей картофельной корочкой, мягкое и сочное филе. Подойдет не только на ужин в кругу семьи, но и для приема гостей. Готовится просто и быстро.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,22 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 11,31 г
Калорийность 106 ккал
и 381 нравится
2.21K добавили себе
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 мл
Молочные продукты
Сметана 100 мл
Овощи свежие
Картофель 3 шт.
Птица
Куриное филе 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль 3 г
Специи, пряности, добавки
Приправа для курицы 2 ч. л.
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления этого блюда нужно взять: филе куриной грудки, картофель, сметану(йогурт, кефир, майонез), яйцо, подсолнечное масло, соль и приправу для птицы.

Шаг 2
Куриное филе500 г

Филе куриной грудки разрезаем на порционные пласты толщиной 1-1,5 см.

Шаг 3

Немного отбиваем.

Шаг 4
Соль3 г
Приправа для курицы2 ч. л.

Солим и посыпаем приправой для курицы.

Шаг 5
Сметана100 мл

Маринуем в сметане, которую можно заменить йогуртом, кефиром, майонезом 1-1,5 часа. Если нет времени и надо срочно приготовить ужин, то можно ограничиться 30 минутами.

Шаг 6
Картофель3 шт.

Картофель чистим и нарезаем тонкой соломкой. Лучше это делать с помощью специальной терки или картофелечистки. Немного солим картофель.

Шаг 7
Яйцо куриное1 шт.

Яйцо разбиваем и слегка взбалтываем.

Шаг 8

Грудку в маринаде опускаем сначала в яйцо.

Шаг 9
Подсолнечное масло30 мл

Затем обволакиваем картофельной соломкой с двух сторон. Наливаем на горячую сковороду подсолнечное масло и выкладываем филе. Жарим с одной стороны до румяной корочки.

Шаг 10

И с другой стороны.

Шаг 11

Подаем на обед, ужин, банкет.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью