Куриное филе с ананасами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриное филе с ананасами
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,97 г
Жиры 3,28 г
Углеводы 4,13 г
Калорийность 107 ккал
Вам нужно
Масла, жиры
| Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
Птица
| Куриное филе | 400 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
| Ананасовый сок | 50 г |
Соусы
| Соевый соус | 40 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
| Ананас | 120 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Куриное филе | 400 г | |
| Ананас | 120 г | |
| Ананасовый сок | 50 г | |
| Соевый соус | 40 г | |
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Подсолнечное масло | 1 ст. л. |
перец смешать с солью и обвалять мясо,оставляем на 15 минут.
Обжарить мясо до золотистой корочки на сковороде
Добавить ананасы и обжарить с мясом.
Добавляем сироп,соевый соус и тушим 30 минут на слабом огне.