Куриная запеканка с брокколи
| Порций | 6 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Безумно вкусная!
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,18 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 3,15 г
Калорийность 69 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Брокколи | 400 г |
Масла, жиры
| Сливочное масло | п/в |
Овощи свежие
| Перец болгарский | 1 шт. |
Птица
| Куриная грудка | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный молотый | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Соль | п/в | |
| Перец черный молотый | п/в | |
| Перец болгарский | 1 шт. | |
| Брокколи | 400 г | |
| Куриная грудка | 500 г |
Пропустить куриную грудку и брокколи через мясорубку. В фарш добавить мелко нарезанный болгарский перец, соль и молотый перец.
Шаг 2
| Сливочное масло | п/в |
Смазать форму сливочным маслом и выложить фарш в форму. Поставить в духовку на 25-30 минут при 200 градусах. Приятного аппетита!