ПП котлетки из индейки
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Вкусно и не вредно для фигуры
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,39 г
Жиры 3,04 г
Углеводы 1,5 г
Калорийность 103 ккал
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
| Укроп | 35 г |
Молочные продукты
| Йогурт греческий | 80 г |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 44 г |
Птица
| Филе индейки | 500 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | 0,5 г |
Специи, пряности, добавки
| Хмели-сунели | 2 г | |
| Чеснок сушеный | 0,5 г |
Яйца
| Яйцо куриное | 102 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Йогурт греческий | 80 г | |
| Лук репчатый | 44 г | |
| Филе индейки | 500 г | |
| Яйцо куриное | 102 г | |
| Хмели-сунели | 2 г | |
| Чеснок сушеный | 0,5 г | |
| Соль | 0,5 г | |
| Укроп | 35 г |
Нарезать филе, лук. Смешать все ингредиенты и оставить на 0,5-1 час в холодильнике. Затем разложить в силиконовые формы и выпекать в духовке до полного приготовления.