Zoya7
пятница, 11.01

Куриные крылышки с гречкой

Порции4
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Предлагаю рецепт простого, сытного, недорогого, полезного и вкусного блюда - гречневой каши с куриными крылышками. Оно подойдет для быстрого семейного обеда или ужина. Гречневая каша получается рассыпчатой и сочной, а крылышки мягкими. При желании вы можете добавить чеснок, ароматные травы, любые приправы.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,13 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 17,59 г
Калорийность 186 ккал
и 3 нравится
19 добавили себе
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка 10 г
Крупы
Гречневая крупа 150 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Лук репчатый 60 г
Морковь 60 г
Птица
Куриные крылышки 400 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления куриных крылышек с гречкой потребуется: куриные крылышки, гречневая крупа, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, петрушка.

Шаг 2
Куриные крылышки400 г

Куриные крылышки помойте, удалите маленький сустав крылышка, нарежьте их на две части.

Шаг 3

Выложите крылышки на горячую сковороду.

Шаг 4
Подсолнечное масло30 мл

Налейте подсолнечное масло и обжарьте крылья до легкой румяной корочки.

Шаг 5
Морковь60 г

После добавьте нарезанную морковь, которую нужно предварительно очистить и помыть.

Шаг 6
Лук репчатый60 г

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте. Добавьте в сковороду с крылышками и морковью.

Шаг 7

Обжарьте крылышки с овощами в течение 7-8 минут.

Шаг 8
Гречневая крупа150 г

Гречневую крупу помойте и выложите в сковороду с крылышками, морковью и луком.

Шаг 9
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Налейте воду так, чтобы она на палец была выше гречки. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 10

Накройте сковороду крышкой и варите крылышки с гречкой до готовности.

Шаг 11
Петрушка10 г

В конце приготовления добавьте нарезанную петрушку.

Шаг 12

Куриные крылышки с гречневой кашей готовы.

Шаг 13

Вкусное и сытное блюдо подавайте на второе в обед или на ужин. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью