Zoya7
воскресенье, 07.48

Котлеты с капустой и манкой

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Котлеты - одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Рецептов их приготовления не счесть и каждый по своему хорош. Сегодня у нас куриные котлеты с белокочанной капустой и манной крупой. Пышные, нежные котлеты подойдут взрослым и детям на обед, ужин или в качестве перекуса с кусочком хлеба.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,9 г
Жиры 5,92 г
Углеводы 6 г
Калорийность 139 ккал
и 3 нравится
34 добавили себе
Вам нужно
Крупы
Манная крупа 50 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло 40 мл
Овощи свежие
Капуста белокочанная 150 г
Лук репчатый 60 г
Птица
Куриное филе 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый п/в
Яйца
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Для приготовления котлет потребуется: куриное филе, капуста белокочанная, манная крупа, лук репчатый, яйцо куриное, соль, перец черный молотый и растительное масло для жарки.

Шаг 2
Куриное филе500 г
Лук репчатый60 г

Куриное филе помойте. Лук репчатый очистите, помойте. Пропустите через мясорубку филе и лук.

Шаг 3
Капуста белокочанная150 г

Капусту нарежьте, выложите в кастрюлю и залейте водой. Варите 10 минут после закипания. После воду слейте, капусту охладите и тоже пропустите через мясорубку.

Шаг 4
Манная крупа50 г

Добавьте в фарш манную крупу.

Шаг 5
Яйцо куриное1 шт.

Выложите в миску с фаршем яйцо.

Шаг 6
Сольп/в
Перец черный молотыйп/в

Посолите и поперчите по вкусу все ингредиенты фарша.

Шаг 7

Хорошо перемешайте фарш и дайте ему постоять 20-30 минут для того, чтобы манка немного набухла.

Шаг 8
Подсолнечное масло40 мл

После из фарша мокрыми руками сформируйте котлеты и выложите их на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 9

Обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.

Шаг 10

Котлеты с капустой и манной крупой готовы.

Шаг 11

Сочные, нежные котлеты подавайте к столу с любой закуской. Приятного аппетита!

Смотреть рецепт полностью