Куриная грудка с овощами
| Порций | 8 |
| Время | 1 час 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
6
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13.4 г
Жиры 8.68 г
Углеводы 3.61 г
Калорийность 147 ккал
Вам нужно
Бобовые
| Горошек зеленый замороженый | 150 г |
Зелень и листовые овощи
| Замороженный шпинат | 40 г | |
| Салат айсберг | 6 стеб. |
Масла, жиры
| Сливочное масло | 60 г |
Молочные продукты
| Сметана | 2 ст. л. |
Овощи свежие
| Лук репчатый | 2 шт. |
Птица
| Куриное филе | 700 г |
Сахар, мёд, соль
| Соль | п/в |
Соусы
| Горчица | 1 ст. л. | |
| Майонез | 60 г |
Специи, пряности, добавки
| Перец черный горошком | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
| Горошек зеленый замороженый | 150 г | |
| Сливочное масло | 60 г | |
| Соль | п/в | |
| Майонез | 60 г | |
| Горчица | 1 ст. л. | |
| Салат айсберг | 6 стеб. | |
| Перец черный горошком | п/в | |
| Куриное филе | 700 г | |
| Лук репчатый | 2 шт. | |
| Сметана | 2 ст. л. | |
| Замороженный шпинат | 40 г |
Замариновать в майонезе грудку, добавить перец, соль, горчицу. Нарезать лук полукольцами, обжарить, добавить грудку, обжарить, добавить овощи и шпинат, готовить до размягчения , добавить сметану, сливочное масло, потомить 10 минут